心理班会又可称为心理辅导班会或心理主题班会，顾名思义就是渗透心理健康教育理念、以心理健康教育为主要内容的班会课。
一、心理班会的特点
1、渗透心理健康教育理念 心理班会运用心理健康教育的理念和理论，在班会课中渗透心理学原理，发挥班主任
以人为本的教育意识，运用团体辅导、角色扮演、心理剧、心理活动体验等方法倾听学生心声，为学生排解暂时的心理
困惑。 2、针对性 心理班会具有针对性和时效性，贴近学生，更加有利于建设良好的班级环境，促进班级的长足发展。
二、心理班会与传统班会的区别
1、选题不同 心理班会是根据学生常见的心理问题和学生在不同年龄阶段的心理特点而选择主题的，具有针对性
和时效性，根据班级学生现阶段的情况可以随时变更活动目标。而传统的主题班会主题很广泛，通常依据学校的中心任
务选题。 2、形式不同 心理班会运用团体辅导、心理剧和心理游戏等形式，重视学生在班会过程中的体验，并对体验进
行概括总结和分析，最终引导学生寻找解决问题的方法。而传统的主题班会主要通过理论阐述、文娱表演、参观访问等
形式，更强调对学生的思想教育。
三、心理班会的实施
团体心理活动 团体心理活动通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探
索自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，实现心灵成长。 教师在活动中要尽量引导学生
说出自己的真实感受，千万不要变成班主任长时间地讲道理，或者让学生排演几遍，然后按照指定的答案来回答，这样
学生不能主动参与到活动中，活动的效果也无法体现出来。
心委体悟：
心理班会的价值和意义在于，许多大学生反映，现代大学生之间往往缺乏深入的交流，心理主题班会可以为班级所有同学提供一个交流感情和认识的平台，从而提高同学的心理健康水平，促进班级凝聚力的提升。它也是预防心理疾病的有效途径。通过平等、开放、善意、公开的交流，可以疏解心理压力，提高认识水平和情感表达能力，因而可以有效地预防心理疾病。
人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，需要你思考，特别是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交朋友，而且朋友也会用赞美的眼光对待你，你不但拥有的朋友，同时也拥有了快乐。朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：尊重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的秘密武器。那么也通过此次的素质拓展活动，加强了本班大学生的心理健康，促进了同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高了参与者的能力素质。
总的来说，这次班会取得了不错的效果。班会以大家一起做游戏为主，而不是严肃的说教或比较形式主义的宣传。让同学们在一种轻松愉快的氛围中放开自己。这次心理主题班会结束了，希望同学们在以后的生活中正视现实。学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境。努力实现自己的理想目标，会自我心理调适，做到心理健康。
